Som en del av vårt 40-årsjubileum tar vi pulsen på Andreas Åhwall som är en av Trollhättans bästa löpare genom tiderna och som haft stora framgångar genom åren. Andreas är fostrad i både Trollhättans IF Friidrott och Trollhättans SOK. Vi tänkte kolla vad Andreas kommer ihåg från 30 års jubiléet 2015 då han var 7:a i loppet.
Första frågan känns ganska given. Kommer du ihåg något från Kraftprovet 2015?
Oj! Ingenting om jag ska vara helt ärlig… Det har blivit så många Kraftprovsstarter (som ju är en av de absoluta höjdpunkterna på säsongen), så jag har svårt att minnas vilket år som var vilket. Eftersom ni väljer just 2015 för mig antar jag att det hände något speciellt just då – kanske har jag mitt personbästa på banan från det året?
2015 var du 7:a i loppet bland riktigt tuff konkurrens. Minns du känslan att komma in på upploppet?
Efter att nu ha tjuvkikat i resultatlistan från 2015 får jag medge att jag ändå inte minns loppet specifikt. Men 37.14 är en av mina bättre tider på banan, och som bäste svensk och i mål 38 sek före intervjuande Henry Gross förmodar jag att jag var mycket nöjd.
Det är så det brukar vara på Kraftprovsupploppet, en blandning av glädje över ett förhoppningsvis bra resultat och en lättnad över att det är över!
Genom alla år finns det någon händelse som du minns speciellt?
Året efter 2016 minns jag mycket väl. Det är det året jag har mitt personbästa från och jag minns att jag höll koll på klockan varje kilometer för att se om jag kunde slå 37.05 som var mitt dåvarande pers från fyra år tidigare. Någonstans strax efter Slusscafét kände jag att det precis var inom räckhåll och pressade mig till max i vad jag trodde var en sekundkamp. Jag måste tagit ut mig ordentligt, för när jag plötsligt kom i mål på 36.09 insåg jag att jag räknat fel på en hel minut.
Ett annat starkt minne, oklart från vilket år, är när en annan stark lokal profil Mikael Ekvall i klunga med mig och både Henry och Peter Gross krasst konstaterar i höjd med Forngården att, ”Kom igen grabbar, det är ju Kraftprovet för f*n!”, innan han lägger in en högre växel och med lätthet glider ifrån oss andra.
Vad har Kraftprovet betytt för dig? Och hur är det att springa på hemmaplan?
Kraftprovet har alltid varit en av säsongens stora höjdpunkter för mig och jag har sprungit nästintill alla år (förutom när det varit kolliderande mästerskap), sen jag var ett litet barn. Det är tack vare Miniprovet som jag började springa och grunden till hela den karriär som senare blev.
Känslan av att springa på hemmaplan med nära och kära i publiken är självklart speciell och man blir alltid extra taggad av stödet i ryggen och folkfesten längs banan. Det gällde alltid att hålla sig i skinnet för att inte lyftas iväg av publiken och bränna ut sig redan vid Gransäter av ren överladdning.
Jag har många fina minnen och mycket att tacka Kraftprovet för!
Kommer du springa 40-årsjubileet i år?
Jajamän, efter ett par års karantän (för att komma bort från alla tidsjämförelser) är jag nu tillbaka på startlinjen sedan förra året. Numera som glad motionär och tillsammans med ett stort kompisgäng. Väl på startlinjen kommer tävlingsinstinkten såklart ändå fram oavsett vilken nivå man är på – jag satsar på nytt pappapers!
Med all erfarenhet du har, har du något råd till de som ska springa Kraftprovet?
Tänk på att Kraftprovet är en mycket utmanande bana och absolut inte optimerad för jämn fart. Testspring gärna åtminstone andra halvan så du vet vad som väntar. Ta det lugn nedför Landbergsliden så du inte slår sönder lårmusklerna (det är retligt att bränna ut sig i det som utifrån ser ut som det lättaste partiet på banan), håll ett kontrollerat tempo längs Kärlekens stig och pressa dig lagom mycket uppför slusstrapporna. Har du gått på 80-90% fram till slusscafét har du energi kvar att kosta på dig ett leende vid det publiktäta sista knycket på backen – och kan öka takten de sista kilometrarna in mot mål! Det upplägget är troligen det mest optimala tidsmässig, och framför allt det mest njutningsbara sättet att ta sig an banan. Kom ihåg att ha roligt och njut av folkfesten längs vägen!
Kraftprovet tackar Andreas och önskar lycka till på årets lopp!
